第二弾・ 魅力に気づいたら、実は運動って面白い。「痩せたい」から「痩せちゃった」大作戦！

深代千之（ふかしろ　せんし）先生第二弾

魅力に気づいたら、実は運動って面白い。「痩せたい」から「痩せちゃった」大作戦！

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痩せたい、ダイエットしなきゃ！を一度わすれてみて、楽しくスポーツで身体を動かして結果的に痩せていた！健康的な身体になっていた、というのが一番である。発想の転換をしてみてはいかがでしょう！